Er du en av de som tenker at det beste er nok at jeg blir ufør. Det er den letteste måten å få en trygg tilværelse der du er nå. Eller er du en av de som ikke vil bli ufør som kjemper alt du kan for å finne veien din for å kunne stå […]
Sabotøren – hjelper
Sabotøren, kjenner du til han/hun? Den kommer i mange former, og kan være ulik fra person til person. Det er den stemmen i hodet, figuren på skulderen, magefølelsene, den stemmen som hvisker deg i øret… Som sier det motsatte av hva du egentlig føler og tenker, når du bare tillater deg å kjenne etter. Kjenne […]
Tørr du slippe kontroll?
Jeg har brukt maling som terapi i mange år. Det er gøy, det får deg til å gå inn i følelser. Du oppdager sider du ikke trodde du hadde. Du får være kreativ og utforske farger. I dag maler jeg bilder i forhold til kjærlighet. Jeg åpner opp for kjærlighet til meg selv og alle […]
Lever du?
Ja, jeg lurer på det. Lever du? Tar du imot øyeblikkene som er rundt deg? Trekker du pusten dypt og nyter viden i kinnene? Tar du deg tid til å glede deg over de små øyeblikkene med latter? Med ivrige barn? Med gode venner? Eller er du konstant stresset? Tenker hele tiden på hva du […]
Er røttene dine sterke nok?
Jeg har et tre ute i hagen min. Det kom et kraftig vindkast som fikk hele treet til å velte. Jeg så det først svaie kraftig i vinden, men det stod i mot. Så kom det et skikkelig kraftig vindkast som fikk det til å velte. Treet var tynt og spinkelt. Det ble plantet for […]
Vi trenger medisin mot pillene
Jeg blir helt skremt når jeg leser artikler som den som stod i Dagbladet i går. Les HER Vi trenger medisin mot piller. Det er skremmende hvor lett det er å ty til piller i stedet for å ta årsaken til smerten, nervøsiteten eller hva det nå er. Selv har jeg levd med smerter i […]
Ryggen brakk, følelsen av tilhørighet sprakk
Mange av oss kan føle på ensomhet i forhold til det å leve med smerte. Spesielt når vi blir satt ut av felleskapet, jobben vi gjorde og det sosiale livet vi levde. Selv brakk jeg ryggen og ble satt helt ut av drift lenge. Følelser av ensomhet kom luskende inn i sjelen min. Når vi […]
Tørr du å leve med smerter ?
Er du klar for en oppgradering av deg selv? Er du som jeg var, hvor smerter, fysiske plager og frykt bestemmer hverdagen? Sett deg selv og helsen din i fokus. Gjør det nå, igjennom å lære om kreative teknikker for å bedre din hverdag. Sa jeg at det var i forlokkende Marokko? Kunne […]
Godt nytt år- 2014 året som gir meg sommerfugler i magen
Jeg har bestemt meg for at dette året skal bli mitt aller, aller beste. Har du tenkt igjennom hvordan du vil at 2014 skal være for deg? Har du smerter fysiske plager som holder deg igjen fra å gjøre det du har lyst til. Se HER Da jeg brakk ryggen for 10 år siden […]
Røde høyhælte sko
Skal du innta rommet i høyhælte sko til jul? En ny ting å sette på takknemlighetslisten din. Det er ikke alltid vi husker å være takknemlig for det vi tar for gitt, ikke sant? For meg var det også en selvfølge å kunne ta på meg de skoene jeg ønsket. Men etter at jeg brakk […]
Sosiale medier