Din måte å elske andre er bra for deg bare hvis det ikke medfører noen ubehagelige følelser. Når du føler deg sint, utålmodig, ergerlig, trist, eller avvist, kan det være et tegn på at din måte å være kjærlig på har behov forbedring. Det vil si, hvis du ønsker å ha sunne relasjoner. Å elske […]
Skulle du ønske du var en annen?
Jeg fikk en mail fra en av mine klienter her om dagen. Det fikk meg til å tenke på hvor mye vi betyr for hverandre. Hvor viktig det er at vi viser omsorg og forståelse for de som har det tøft. De som kjemper med smerter hver eneste dag, men prøver så godt de kan […]
Er røttene dine sterke nok?
Jeg har et tre ute i hagen min. Det kom et kraftig vindkast som fikk hele treet til å velte. Jeg så det først svaie kraftig i vinden, men det stod i mot. Så kom det et skikkelig kraftig vindkast som fikk det til å velte. Treet var tynt og spinkelt. Det ble plantet for […]
Er DU klar til å gjøre de endringene som må til for å få lykkefølelse?
Lykkefølelse, hva er det? Ja, jeg vil jo være lykkelig, men tror ikke det ligger for meg «tenker du kanskje da? Jeg ønsker å inspirere deg igjennom å dele en historie fra mitt forrige kurs i Kreativ helse. Ofte så ser jeg som coach at relasjoner står i veien for lykkefølelsen. Man setter seg selv […]
Godt nytt år- 2014 året som gir meg sommerfugler i magen
Jeg har bestemt meg for at dette året skal bli mitt aller, aller beste. Har du tenkt igjennom hvordan du vil at 2014 skal være for deg? Har du smerter fysiske plager som holder deg igjen fra å gjøre det du har lyst til. Se HER Da jeg brakk ryggen for 10 år siden […]
Du skaper din egen lykke
Vet du at du kan velge å være lykkelig? Det høres kanskje rart ut, men du har alltid et valg. Du kan velge hvordan dagen din skal bli, for eksempel… Før du står opp om morgenen kan du kjenne etter hvordan du vil at denne dagen skal bli. Vi kan av og til føle oss […]
Skriving gjorde henne frisk
Skriving gjorde henne frisk – «Tenk om det skal være slik resten av livet?» Det var min aller største frykt. Kjersti A. Skomsvold var 24 år ble hun sengeliggende med ME. Hun var overlatt til seg selv og sykdommen og måtte flytte hjem til foreldrenes kjellerleilighet. Den første romanen « Jo fortere jeg går , jo mindre […]
Sosiale medier