Vet du at du kan velge å være lykkelig?
Det høres kanskje rart ut, men du har alltid et valg. Du kan velge hvordan dagen din skal bli, for eksempel…
Før du står opp om morgenen kan du kjenne etter hvordan du vil at denne dagen skal bli. Vi kan av og til føle oss litt tunge og trøtte.Da kan det være lett å tenke « i dag blir det en dårlig dag, men valget er vårt. Vi kan heller si til oss selv « Jeg lurer på hva spennende denne dagen kan bringe? Hvem møter jeg,? Hva kan jeg lære, og hva positivt kan jeg stråle til omgivelsene mine?». Hvordan kan jeg leve denne dagen optimalt?
Vi har også et valg i forhold til hvilken del av oss vi vil lytte til. Trine Ålstedt skriver i boken sin «Alt sitter i hodet» om å sammenligne underbevisstheten vår med havet og bevisstheten i oss med en vannpytt bak i hagen. Vannpytten kommer gjerne fra en liten elv eller regn. Den er veldig påvirkelig av vær og vind og tørker lett opp. Den kan være nokså grumsete. Vi kan plaske og leke med små båter i en vannpytt, men begrensningene er store. Underbevisstheten vår er derimot som havet, kraftfullt med bølger, strømmer og sterke lyder. Her er det blant annet koraller og masse liv i bevegelse. Havet lar seg ikke lettpåvirke i stor grad av de ulike kreftene det blir utsatt for. Når vi vet at vi kan velge om vi vil la havet eller den lille vannpytten styre livet vårt, er valget ikke så vanskelig. For å leve den beste versjonen av deg er det lurt å la havet styre dine valg.
Lykken skapes ut fra de valg du tar og hvordan du takler utfordringer, gjennom å sette deg mål og handle deretter, og være takknemlig for det du har.
Hvordan vil DU velge å skape din lykke? Legg igjen en kommentar i kommentar feltet under her.
Legg igjen en kommentar