Er det du eller ”alle” andre som styrer livet ditt? Lar du deg prege av forventninger, press og tanker. Eller du tror du vet hva andre har av forventninger til deg. Kanskje har du litt harde forventninger til deg selv? Send en email til sylviann@sylviannharila.no Varme klemmer Sylvi Ann
Trenger du omprogrammering?
Jeg vet ikke hvordan du har det, men er du som meg, har levd med smerter i kroppen i årevis. Ja da trenger du nok en omprogrammering du også. Kroppen er nemlig slik at den har tillært seg måter å bevege seg på som gir nye smerter. Send en epost til sylviann@sylviannharila.no Varme klemmer […]
Skulle du ønske du var en annen?
Jeg fikk en mail fra en av mine klienter her om dagen. Det fikk meg til å tenke på hvor mye vi betyr for hverandre. Hvor viktig det er at vi viser omsorg og forståelse for de som har det tøft. De som kjemper med smerter hver eneste dag, men prøver så godt de kan […]
Hvem vil du være?
Jeg så meg rundt i rommet og så en fin gjeng med flotte oppgående mennesker. En følelse slo ned i kroppen min. Jeg er ikke god nok. Jeg følte meg underlegen på en måte. Det var mitt første møte med mine medstudenter på coaching studiet. Jeg hadde ikke ventet meg en sånn reaksjon fordi […]
Tørr du slippe kontroll?
Jeg har brukt maling som terapi i mange år. Det er gøy, det får deg til å gå inn i følelser. Du oppdager sider du ikke trodde du hadde. Du får være kreativ og utforske farger. I dag maler jeg bilder i forhold til kjærlighet. Jeg åpner opp for kjærlighet til meg selv og alle […]
Å ta det neste skrittet
Kan du tenke at det umulige er mulig? Mange av oss holder oss selv nede fra å gjøre det vi virkelig vil på grunn av dårlig selvfølelse. Vi er redde for hva andre kommer til å si om oss eller tenker at vi ikke er gode nok. Det har også vært et stort tema i […]
75% av avgjørelsene vi tar er betinget av frykt
75% av avgjørelsene vi tar er betinget av frykt. Jeg ble overrasket da jeg hørte på radioen at 75% av alle avgjørelser vi tar er betinget av frykt. Kan dette være sant? Vi er født med to typer frykt, redsel for å falle og høye lyder. All annen frykt er tillært over tid. Noen skjuler […]
Sosiale medier