Jeg blir helt skremt når jeg leser artikler som den som stod i Dagbladet i går.

Les HER Vi trenger medisin mot piller. Det er skremmende hvor lett det er å ty til piller i stedet for å ta årsaken til smerten, nervøsiteten eller hva det nå er.

Selv har jeg levd med smerter i 10 år. De første årene var rimelig tøffe og ja jeg brukte også litt piller når det ble for vondt i perioder. Men mitt hovedfokus ble å finne ut hva kan jeg gjøre for få mindre smerter og ha et bedre liv med smerter. Selv om mine smerter kom av brukket rygg + påfølgende mislykkete operasjoner valgte jeg å fokusere på hva jeg trengte å endre hos meg selv. En av tingene var å stå mer opp for meg selv, ikke godta det som ble formidlet til meg av autoriteter som leger osv. Jeg måtte tro på at det jeg tenkte var rett. Jeg fikk derfor hjelp til å bli bedre.

Jeg tok tak i negative mønstre som stress og dårlig selvfølelse som hindret meg i å være trygg som den jeg egentlig er.

Helsen ble min viktigste verdi så kost og trening ble satt i fokus.

Jeg vet at jeg lett kunne vært en av de som ble avhengig av piller. Når smertene var på sitt verste tok jeg et valg. Jeg nektet å leve resten av livet mitt med dop. Jeg visste at det er en god trøst, men visste også at det ikke vil hjelpe på sikt.  Ja. leger har selvfølgelig et stort ansvar her, men hoved ansvaret ligger på hver enkelt. Du må selv bestemme hvilket liv du vil ha fremover.

Alle som har en form for smerte de lever med over tid kan se på smerten som en læring. Kanskje den største muligheten de har til vekst. Hvorfor er det så vanskelig å forstå at kropp og sjel henger sammen?

At kroppen gir beskjeder til oss om at nå er det jammen på tide at du lever den du egentlig er eller går i gjennom den egentlige årsaken til at du har smerter, frykt osv.

Jeg skjønner at det er vanskelig. Det er vanskelig å ta det fulle og hele ansvaret for alt som skjer med deg, men samtidig er det den eneste veien ut.

Lytt til kroppen din og spør den hva den vil fortelle deg. Lytter du godt etter vet du alltid svaret. Klarer du det ikke, er vi mange som kan hjelpe deg på vegen.

Jeg vet at akkurat du kan få et godt liv uten piller dersom du får litt hjelp til det.  Selvfølgelig må du være  villig til å ta i mot hjelpen.

Tar du piller, eller vil du ta imot hjelp? legg inn navn og epost i rubrikken ved siden av her og du får tips.

 

Comments

comments