Jeg har brukt maling som terapi i mange år. Det er gøy, det får deg til å gå inn i følelser. Du oppdager sider du ikke trodde du hadde. Du får være kreativ og utforske farger. I dag maler jeg bilder i forhold til kjærlighet. Jeg åpner opp for kjærlighet til meg selv og alle […]
Lever du?
Ja, jeg lurer på det. Lever du? Tar du imot øyeblikkene som er rundt deg? Trekker du pusten dypt og nyter viden i kinnene? Tar du deg tid til å glede deg over de små øyeblikkene med latter? Med ivrige barn? Med gode venner? Eller er du konstant stresset? Tenker hele tiden på hva du […]
Bare gi faen
Per Fugeli skriver i Dagsavisen at vi skal være fornøyd med at det er godt nok. At vi streber etter uopnåelige mål og derfor blir syke. Jeg synes det er viktig å sette seg mål. Men målene må settes i forhold til våre verdier og må også være av betydning for andre ikke bare oss […]
Er røttene dine sterke nok?
Jeg har et tre ute i hagen min. Det kom et kraftig vindkast som fikk hele treet til å velte. Jeg så det først svaie kraftig i vinden, men det stod i mot. Så kom det et skikkelig kraftig vindkast som fikk det til å velte. Treet var tynt og spinkelt. Det ble plantet for […]
Vi trenger medisin mot pillene
Jeg blir helt skremt når jeg leser artikler som den som stod i Dagbladet i går. Les HER Vi trenger medisin mot piller. Det er skremmende hvor lett det er å ty til piller i stedet for å ta årsaken til smerten, nervøsiteten eller hva det nå er. Selv har jeg levd med smerter i […]
Tørr du å leve med smerter ?
Er du klar for en oppgradering av deg selv? Er du som jeg var, hvor smerter, fysiske plager og frykt bestemmer hverdagen? Sett deg selv og helsen din i fokus. Gjør det nå, igjennom å lære om kreative teknikker for å bedre din hverdag. Sa jeg at det var i forlokkende Marokko? Kunne […]
Godt nytt år- 2014 året som gir meg sommerfugler i magen
Jeg har bestemt meg for at dette året skal bli mitt aller, aller beste. Har du tenkt igjennom hvordan du vil at 2014 skal være for deg? Har du smerter fysiske plager som holder deg igjen fra å gjøre det du har lyst til. Se HER Da jeg brakk ryggen for 10 år siden […]
Svar til Chatrine Otterstads blogg «En hyllest til de som lever med smerte»
Tusen takk til deg Christine Otterstad som hyller oss som lever med smerte. Jeg har levd med smerter i ryggen i 10 år. Jeg har aldri før opplevd å bli hyllet for min skjebne. Så tusen takk for medfølelse, men er det det vi trenger vi som lever med smerte? Jeg fikk tårer i øynene […]
Å ta det neste skrittet
Kan du tenke at det umulige er mulig? Mange av oss holder oss selv nede fra å gjøre det vi virkelig vil på grunn av dårlig selvfølelse. Vi er redde for hva andre kommer til å si om oss eller tenker at vi ikke er gode nok. Det har også vært et stort tema i […]
Selv en singelsten har sin plass
Har du funnet din plass i verden? Tenker du noen gang på at alle har sin plass? Kanskje lurer du fortsatt på hva du skal gjøre med livet ditt? Hvor du skal være, hva du skal gjøre eller hvem du skal være med? [jwplayer player=»2″ mediaid=»679″] Mange av oss tenker ikke bevisst på dette. Vi […]
Sosiale medier