”Hva driver du med ?” spurte en jeg møtte i et selskap. Tankene gikk fort i hodet mitt. Hva skal jeg si? Jeg ser litt til siden og så litt ned. Hva skal jeg si? Jeg stotrer frem at ”jeg er ikke helt frisk så jeg gjør ikke så mye”. Og så dukker tanken opp. […]
Hvem vil du være?
Jeg så meg rundt i rommet og så en fin gjeng med flotte oppgående mennesker. En følelse slo ned i kroppen min. Jeg er ikke god nok. Jeg følte meg underlegen på en måte. Det var mitt første møte med mine medstudenter på coaching studiet. Jeg hadde ikke ventet meg en sånn reaksjon fordi […]
Hvordan fortelle din nye historie?
Jeg gikk og bar på en frykt fra jeg var bare ca et halvt år. Jeg fikk store smerter i nakken da jeg var 20 år og gravid første gangen. Det varte helt til jeg fikk hjelp til å se på hva frykten egentlig var. Jeg var redd min far. Med en gang det kom […]
Skilpadden som snakket til meg
En dag jeg kom hjem stod det en skilpadde utenfor døren. Jeg var i Marokko i huset mitt i Mirleft sammen med barnebarnet mitt. Jeg ble overrasket og skjønte liksom ikke hvordan den hadde kommet seg dit. Den var veldig søt så jeg flyttet den ned i hagen. Hvor det er gress og den kan […]
Sabotøren – hjelper
Sabotøren, kjenner du til han/hun? Den kommer i mange former, og kan være ulik fra person til person. Det er den stemmen i hodet, figuren på skulderen, magefølelsene, den stemmen som hvisker deg i øret… Som sier det motsatte av hva du egentlig føler og tenker, når du bare tillater deg å kjenne etter. Kjenne […]
Tørr du slippe kontroll?
Jeg har brukt maling som terapi i mange år. Det er gøy, det får deg til å gå inn i følelser. Du oppdager sider du ikke trodde du hadde. Du får være kreativ og utforske farger. I dag maler jeg bilder i forhold til kjærlighet. Jeg åpner opp for kjærlighet til meg selv og alle […]
Lever du?
Ja, jeg lurer på det. Lever du? Tar du imot øyeblikkene som er rundt deg? Trekker du pusten dypt og nyter viden i kinnene? Tar du deg tid til å glede deg over de små øyeblikkene med latter? Med ivrige barn? Med gode venner? Eller er du konstant stresset? Tenker hele tiden på hva du […]
Ryggen brakk, følelsen av tilhørighet sprakk
Mange av oss kan føle på ensomhet i forhold til det å leve med smerte. Spesielt når vi blir satt ut av felleskapet, jobben vi gjorde og det sosiale livet vi levde. Selv brakk jeg ryggen og ble satt helt ut av drift lenge. Følelser av ensomhet kom luskende inn i sjelen min. Når vi […]
Godt nytt år- 2014 året som gir meg sommerfugler i magen
Jeg har bestemt meg for at dette året skal bli mitt aller, aller beste. Har du tenkt igjennom hvordan du vil at 2014 skal være for deg? Har du smerter fysiske plager som holder deg igjen fra å gjøre det du har lyst til. Se HER Da jeg brakk ryggen for 10 år siden […]
Svar til Chatrine Otterstads blogg «En hyllest til de som lever med smerte»
Tusen takk til deg Christine Otterstad som hyller oss som lever med smerte. Jeg har levd med smerter i ryggen i 10 år. Jeg har aldri før opplevd å bli hyllet for min skjebne. Så tusen takk for medfølelse, men er det det vi trenger vi som lever med smerte? Jeg fikk tårer i øynene […]
Sosiale medier