Jeg så meg rundt i rommet og så en fin gjeng med flotte oppgående mennesker. En følelse slo ned i kroppen min. Jeg er ikke god nok. Jeg følte meg underlegen på en måte. Det var mitt første møte med mine medstudenter på coaching studiet. Jeg hadde ikke ventet meg en sånn reaksjon fordi […]
Hvordan fortelle din nye historie?
Jeg gikk og bar på en frykt fra jeg var bare ca et halvt år. Jeg fikk store smerter i nakken da jeg var 20 år og gravid første gangen. Det varte helt til jeg fikk hjelp til å se på hva frykten egentlig var. Jeg var redd min far. Med en gang det kom […]
Får du det du tenker?
Jeg ble presentert for presidenten i Mirleft da jeg var på en restaurant I Mirleft Marokko i juni. Han inviterte meg på et stort møte dagen etter hvor guvernøren og samferdselsministeren skulle komme. Jeg følte meg beæret fordi jeg som utenforstående fikk invitasjon. Det var fremtidsvisjonen de skulle diskutere med en påfølgende middag og åpning […]
Skilpadden som snakket til meg
En dag jeg kom hjem stod det en skilpadde utenfor døren. Jeg var i Marokko i huset mitt i Mirleft sammen med barnebarnet mitt. Jeg ble overrasket og skjønte liksom ikke hvordan den hadde kommet seg dit. Den var veldig søt så jeg flyttet den ned i hagen. Hvor det er gress og den kan […]
Når du tar av deg masken?
Jeg har nettopp vært i New Orleans. Jeg bodde på et hotell som virkelig trengte vedlikehold. Det var så forfalt. Det var vanskelig å tenke seg hvor man skulle begynne dersom man ville sette i gang med reparasjoner. Jeg så at planke gulvet ute ble skiftet ute etter hvert som de var så råtne at […]
Sabotøren – hjelper
Sabotøren, kjenner du til han/hun? Den kommer i mange former, og kan være ulik fra person til person. Det er den stemmen i hodet, figuren på skulderen, magefølelsene, den stemmen som hvisker deg i øret… Som sier det motsatte av hva du egentlig føler og tenker, når du bare tillater deg å kjenne etter. Kjenne […]
Lever du?
Ja, jeg lurer på det. Lever du? Tar du imot øyeblikkene som er rundt deg? Trekker du pusten dypt og nyter viden i kinnene? Tar du deg tid til å glede deg over de små øyeblikkene med latter? Med ivrige barn? Med gode venner? Eller er du konstant stresset? Tenker hele tiden på hva du […]
Ryggen brakk, følelsen av tilhørighet sprakk
Mange av oss kan føle på ensomhet i forhold til det å leve med smerte. Spesielt når vi blir satt ut av felleskapet, jobben vi gjorde og det sosiale livet vi levde. Selv brakk jeg ryggen og ble satt helt ut av drift lenge. Følelser av ensomhet kom luskende inn i sjelen min. Når vi […]
Er DU klar til å gjøre de endringene som må til for å få lykkefølelse?
Lykkefølelse, hva er det? Ja, jeg vil jo være lykkelig, men tror ikke det ligger for meg «tenker du kanskje da? Jeg ønsker å inspirere deg igjennom å dele en historie fra mitt forrige kurs i Kreativ helse. Ofte så ser jeg som coach at relasjoner står i veien for lykkefølelsen. Man setter seg selv […]
Godt nytt år- 2014 året som gir meg sommerfugler i magen
Jeg har bestemt meg for at dette året skal bli mitt aller, aller beste. Har du tenkt igjennom hvordan du vil at 2014 skal være for deg? Har du smerter fysiske plager som holder deg igjen fra å gjøre det du har lyst til. Se HER Da jeg brakk ryggen for 10 år siden […]
Sosiale medier