Du kan ta 100 % ansvar for dine smerter. Det er ikke lett, men helt nødvendig. Først da kan du få kontroll over kroppen din. Kanskje er dette litt provoserende for deg å lese, eller kanskje det er litt uvant å tenke på denne måten. Så les videre, så skal jeg utdype hva jeg mener. […]
Smerter kan spise deg opp!
Smerter kan spise deg opp. Det kan være utmattende. Det kan stjele livsgleden. Har du kjent på det? At smerter kan gleden fra deg? Når smerter kommer eller er der mer eller mindre hele tiden føles det som om man ikke har kontroll. Man kan føle seg avhengig av leger eller andre rundt seg. […]
Du er ikke her for å forandre alle rundt deg!
”Du høster som du sår”. Det utsagnet har du kanskje hørt før. Kanskje du har opplevd det. Måten du tenker og opptrer på har en innvirkning både på deg og omgivelsene dine. Er du redd for dine falske mestre og gir de makt, ja da styrer de. Observer den innvirkning for eksempel penger har på […]
Du er verdig!
Du er verdig, ja jeg mener det! Du fnyser kanskje av meg? For du har kanskje ikke snakket så positivt til deg i dag? Bildene du har av deg selv- din følelse av egenverd- bestemmes bare av deg. Andre speiler den oppfatningen du har av deg selv. Begynn å høyne din vibrasjon med at […]
Penger er en falsk mester!
Sommerferien er over for de fleste av oss. Nå kommer hverdagen hardt og brutalt tilbake. Kanskje har du lagt mange planer i ferien for hvordan du skal gjøre hverdagen din bedre nå i høst. Begynne å trene, spise sunnere, gjøre noe med smertene dine, gå på yoga? Du er ikke alene om å tenke […]
Du kan visualisere deg frisk!
Du kan visualisere deg frisk. Ja det er helt sant at jeg tør å hevde det. Har du noen gang ønsket deg noe så hardt og så går drømmen i oppfyllelse? Ja det er samme mekanismen. Nøkkelen til å bruke visualisering for å heale deg selv er å forestille deg prosessen inne ii kroppen din. […]
Hvordan kan meditasjon hjelpe deg å slippe tak i smerte?
Stress kan føre til sykdom og smerter. En fin måte å redusere stress på er gjennom meditasjon. Meditasjonen hjelper deg å roe ned. Når du har lært deg å roe ned er det mye lettere å bli bevisst når stresset kommer sånn at du kan stoppe opp, puste godt inn og kjenne at du slapper […]
Hvordan kan skriving hjelpe deg å slippe tak i smerte?
”Det eg sette veldig pris på i denne tida saman med deg, var blant anna dei nye innsiktene eg fekk gjennom samtalane me hadde, meditasjonane du leda meg gjennom, og alle emailane eg kunne skrive til deg og såleis gjennomarbeide problema mine frå gong til gong, og etterkvart kjenne at eg begynte å få ein bra […]
Hvordan kan det å dele noe med andre hjelpe deg å slippe tak i smerte?
Forskning viser at mennesker som har en sky væremåte oftere blir syke fordi de ikke snakker om problemene sine. Så del problemene dine. Jo fortere jo bedre. Når du er underveis til å skape det livet du drømmer om vil det dukke opp nye utfordringer eller motgang underveis. Denne helgen hvor jeg har jobbet […]
Hvordan føles det for deg dersom du blir oppgradert til 1.klasse?
Jeg skulle reise med fly fra Bergen via Amsterdam til San Fransisco i går. Jeg fikk vite da jeg skulle levere bagasjen at jeg var satt på standby. Med en gang tenkte jeg. Hva skjedde jeg hadde bestilt sete. Jeg ble fortalt at de overbooket flyet med vilje og satte noen tilfeldige på […]
Sosiale medier