Forskning viser at mennesker som har en sky væremåte oftere blir syke fordi de ikke snakker om problemene sine. Så del problemene dine. Jo fortere jo bedre.
Når du er underveis til å skape det livet du drømmer om vil det dukke opp nye utfordringer eller motgang underveis.
Denne helgen hvor jeg har jobbet med andre coacher har igjen vist meg hvor mye lettere det er å slippe tak i ting når du deler det med noen. Et av målene mine med denne reisen var å finne ut og slippe taket i skam i forhold til penger.
Jeg var i en gruppe med 25 mennesker. Jeg kjente ingen av dem fra før, men hadde møtt noen av dem tidligere.
Det var en lang reise å komme hit helt til San Fransisco fra Bergen. Jeg tenkte at hvorfor i all verden er det jeg reiser så langt for å lære mere om hvordan man skaper det livet man drømmer om.
Etter 4 dager her er jeg ikke i tvil om at det er hvert det.
Skal du bli glad i deg selv må du handle. Det betyr vanligvis at du må bevege deg utenfor komfortsonen din.”
Og det er akkurat det jeg gjorde. Jeg sliter litt med språket. Det hadde vært mye enklere om det var på norsk + den lange reisen og ikke minst hva det koster økonomisk.
Jeg satte meg opp på en til en coaching første dagen. Jeg tok opp skamfølelsen jeg slet med i forhold til å ta i mot penger fra mennesker med smerter. Den var kommet opp de siste par ukene gjennom en drøm. Jeg fikk en øvelse som hjalp meg å slippe taket.
Andre kvelden ble vi oppfordret til å spise middag med en vi ikke kjente. Da jeg reiste meg møtte jeg øynene til en av de andre deltakerne som satt et stykke fra meg. Jeg inviterte og hun sa ja.
I korte trekk fortalte jeg henne hva jeg slet med i forhold til skam og historien bak som handlet om da jeg var 13 år. Jeg ble sendt til NordNorge for å jobbe og jeg spurte min far hva jeg skulle få i lønn. Han reagerte med å kaste en kartong med surmelk rett i ansiktet mitt. Jeg følte på skam.
Jeg veivet med armen da jeg fortalte det og reaksjonen hos damen jeg spiste med var at min far kom på besøk. Han har vært dø i mange år. Hun fortalte hvordan han så ut og at dette var hans problem og hadde ikke noe med penger å gjøre. Jeg var en rebell som brøt ut av det fengselet han hadde puttet meg og seg selv i. Foreldrene mine klarte ikke å styre meg og hans frustrasjon rundt det skapte situasjonen. Min ubevisste reaksjon var å knytte den skammen til penger.
Jeg fikk anledning litt senere til å heale det lille barnet i meg som var blitt såret.
Det føltes som om noe slapp taket da jeg så at dette ikke var mitt.
Det vi gjør er å sette oss i en triangel, offer- skurk- helten. Når man er i den setter man også klienten i den. For meg ble det viktig å komme meg ut av den triangelen.
Vi har alle et ansvar for oss selv. Jo mere vi investerer i oss selv og vår utvikling jo mere får vi tilbake. Vi høster det vi sår.
Rådet til deg er å spørre om hjelp hver gang du står fast i din utvikling. Del med andre det som stopper deg fra å gjøre det du vil.
Vil du ha en teknikk som kan hjelpe deg på vegen skriv navn og email i rubrikken oppe på høyre side her.
Varm klem Sylvi Ann
Legg igjen en kommentar