Hver dag står du overfor utallige valg. Det kan være små ting som hva du skal kle på deg, om du skal ha med paraply i tilfelle det regner, hva du skal spise eller større tanker som om du skal tørre å si opp jobben din.
Det kan være ganske så spennende å ta valg, bare du har de riktige verktøyene. Jeg vil gi deg 3 gode verktøy for å ta bedre beslutninger. Ikke bare vil du være trygg i din beslutning, men du unngår også å se deg tilbake og lure på om du tok det riktige valget.
Noen av de avgjørelsene du gjør i livet, kan være utrolig viktig.
Kanskje du tenker å slutte i jobben din for å starte din egen virksomhet? Det er et stort valg, fordi du da går mot det du drømmer om istedenfor å bli i det trygge og forutsigbare.
Eller kanskje du og din ektefelle lurer på om dere skal ha barn eller ikke. Uansett, er det viktige valg som krever at du tenker deg om.
Disse typer avgjørelser er helt klart avgjørende for å bestemme banen videre i hele livet ditt.
Men, det mange mennesker ikke skjønner er at små, enkle beslutninger er like viktige for å bestemme retningen og kvaliteten i livene våre.
Finjustering av måten vi lager små, daglige avgjørelser kan faktisk hjelpe oss med å gjøre de større beslutningene vi står overfor lettere. Sannheten er at enkle beslutninger som hva vi skal spise til lunsj, påvirker oss mye mer enn vi kan forestille oss, samtidig som større beslutninger ofte kan gjøres enklere enn vi antar!
Det er viktig å være oppmerksom på og forbedre hvordan vi tar beslutninger. Dette kan direkte påvirke vår livskvalitet. Desto bedre vi behersker beslutningsprosessen, desto bedre kan vi skape livet vi virkelig elsker å leve.
Jeg gir deg her mine 3 beste tips til å ta bedre beslutninger:
- Vær oppmerksom på dine følelser
Når du tar en beslutning, i stedet for å bare stole på logikk eller vane, må du være oppmerksom på hvordan du føler deg i øyeblikket. Hvordan hvert alternativ kan få deg til å føle deg når du har tatt din beslutning.
La oss si at du bestiller lunsj på en restaurant og tenker for deg selv, «Skal jeg ha en salat eller en hamburger og pommes frites?» Trenger kroppen det ene eller det andre? Hvordan vil hvert måltid få deg til å føle deg når du spiser den? Kanskje vil burgeren få deg til å føle deg mer fornøyd i øyeblikket, men du vet på et dypere plan at en time fra nå vil du føle deg fylt og sløv.
På den annen side, hvordan føler du deg når det gjelder en salat, og hvordan vil det få deg til å føle deg om en time? Tilfreds, energisk og sunn?
Hvis begge alternativene fremkaller like følelser, så bare velg hva du er i humør til, og ikke overtenk det! Men hvis ett alternativ ser ut til å medføre større følelser av vitalitet, velg den!
Samme teknikken kan du bruke i de større valgene du står ovenfor i livet også.
2.Spør deg selv, «Hva vil jeg elske?»
Vi tar ofte beslutninger basert på hva vi tror vi skal gjøre eller hva vi tror vi kan gjøre. Ganske ofte vi tar beslutninger basert på forventninger vi tror andre har til oss.
Spør deg heller dette kraftfulle spørsmålet:
«Hva vil jeg elske?»
Ikke hold tilbake svaret. Ikke svar basert på hva du tror er mulig nå.
Du spør ikke deg selv hvilke jobber du er kvalifisert for basert på din høyskoleeksamen, for eksempel – du spør deg selv hva som virkelig vil gi deg glede.
Tanker og følelser er enten ekspansive eller begrensende. Når du tar beslutninger, velg alternativet som gjør at du føler deg ekspansiv. De som lar fantasien skape din største drøm og får deg til å føle deg virkelig oppløftet!
Når du vet hva du vil elske, da kan du ha en klar visjon om hvordan du vil at livet ditt skal se ut. Fortsett å ta dine beslutninger som er i tråd med den visjonen.
- Ta en avgjørelse og ikke se tilbake
Det er lett å kaste bort vår dyrebare tid og energi med å ta en beslutning i forhold til alternativene, så mye at vi havner i et sted hvor vi opplever frustrasjon og passivitet. Dette kan du styre selv. Hver aktiv i valgene dine. Kjenn etter og du vil vite.
Husk, at ingenting er skrevet i stein. Hvis du ikke liker resultatene av en bestemt beslutning, har vi alltid muligheten til å justere kurs og ta en ny beslutning med kunnskap og læring vi har fått fra den forrige.
Så ta beslutninger NÅ! Det er spennende å være i ledelsen av valgene som tas.
Lykke til med å beslutte om du skal ha salat eller fries til lunsj i dag.
Varm klem Sylvi Ann.
Legg igjen en kommentar