Jeg har i store deler av mitt liv tenkt at ”alle andre er bedre og flinkere enn meg”. Jeg har laget helter og satt de på en pidestall.
Du lurer vel på hva jeg mener med helter og det er å sette noen opp på en pidestall? Du forguder de på en måte. Jeg har gjort det mange ganger før. Både i mitt privatliv og igjennom mitt arbeid.
For fem år siden, startet jeg på et nytt kapittel i mitt liv. Jeg var nesten ferdig med min coaching-utdannelse og skulle bygge opp min nye hverdag.
Jeg famlet litt, det var så mye jeg skulle ta tak i. Jeg skulle bygge nettside, lage annonser på fb, finne en fotograf til å ta bilder til nettside, ja listen her kan bli lang. Jeg vil ikke kjede deg med detaljer. Jeg brukte mye tid på å sammenlikne meg med andre, og tenke at de var mer vellykkede enn meg. De hadde finere nettsider. De tjente sikkert mer penger. De hadde flere klienter. Men dette var ting jeg bare trodde. Jeg visste ikke hva som lå bak.
Hva skjer egentlig når vi forguder noen eller sette dem opp på en pidestall? Det som skjer er at du verdsetter dem mer enn deg selv. Du setter det du beundrer hos dem opp som noe høyere enn deg selv. I stedet for å se dere som likestilt, men bare med forskjellige egenskaper.
Det tok meg lang tid å skjønne at dette handlet om hvordan jeg så på meg selv. Ingen andre personer kan være din ressurs til lykke. Men, med sånne tanker, er det det vi søker i allslags folk og håper å finne den ene. Men; det er ikke ”den ene” vi trenger. Vi trenger å tro på oss selv.
Hva med å tenke at du kan sette deg selv på en pidestall? Virkelig være stolt av deg.
Jeg deler denne teknikken med deg i dag for å gi deg hjelp på veien.
Steg 1. Legg merke til hvem du gjør spesiell. Spør deg selv: Hvem har jeg gjort spesiell, og hvordan?
Steg 2: Når du gjenkjenner hvor ditt ego har skapt en spesiell relasjon, kan du begynne å snakke de ut. Snakk åpent om hvordan du har oppfattet andre, og forplikt deg til å se det annerledes. Du vil kanskje ikke fortelle din spesielle relasjon hvor spesiell han eller hun er. Så snakk til en venn om det. Ved å snakke med en venn om det, vekker du egoets mestringsstrategi og begynner å se på andre som likeverdige.
Steg 3. Velg å se det annerledes. I alle tilfeller kan vi velge hvordan vi ser. Vi kan velge å se med egoet eller vi kan velge å så med kjærlighet. Hver gang du opplever at du skaper en spesiell relasjon og sier det høyt, har du et valg om å forsvare den eller gi slipp på den.
Husk at egoet vil jobbe hardt for å få deg til å skape de spesielle relasjonene i andre og deg selv. Derfor er det viktig at du velger å se kvalitetene i andre.
Så hver gang du er vitne til at du har laget noen spesiell, bestem deg å se det annerledes. Si til deg selv: Jeg velger å oppfatte denne personen som likeverdig. Jeg vet at lyset i de er det samme som lyset i meg.
Fem år senere har jeg blitt mange erfaringer rikere, og jeg ville ikke vært foruten. De har lært meg så mye på mange plan. Det som er det fine budskapet her er at selv om det koster, så er det en investering på veien. Ikke bare finansielt, men også i deg. Du vokser sammen med din drøm. I dag kan jeg med hånden på hjertet si at jeg lever ut min drøm.
Jeg setter fortsatt andre på pidestall, men jeg kan raskt adressere det og benytte teknikken jeg nettopp gav deg.
Prøv den ut da vel. Og du, jeg ville elsket å høre dine erfaringer om temaet. Send meg gjerne en mail eller svar i kommentarfeltet under her.
Varm hilsen Sylvi Ann.
Legg igjen en kommentar