Igjen går vi inn i et nytt fantastisk år.  Og det er tid for ettertanke. Hvordan vil du at 2018 skal bli? Skal det bli som i 2017? Eller vil du ha mer ut av livet ditt. For de aller fleste er det sånn at det ene året blir som det neste. Du kan ha drømmer om å få mer god helse, mer balanse, mer velstand, mer glede, mer kjærlighet men hvordan skal du få det i 2018 når du ikke klarte det i 2017?

Har du et dårlig forhold så gjør noe med det eller avslutt det. Er du i en jobb som du mistrives i gjør det samme. Bor du et sted hvor du vantrives kan du også gjøre noe med det. Her er hvordan du kan forberede deg på det nye året. Se for deg at du nå er akkurat et år frem i tid. Du er i slutten av 2018 og ser tilbake på året og det har vært ditt aller beste år noen sinne. Du har alt det du drømmer om. Ikke se på begrensninger som penger, tid eller tidligere erfaringer når du ser deg tilbake. Bare fritt se for deg hvordan du kan ha det når du lever deg optimalt. Tenk deg at du kan jobbe med akkurat det du drømmer om. Du kan ha akkurat det forholdet og de relasjonene som gir deg glede og balanse. Kjenn på at du bor akkurat der du ønsker å bo enten det er ved havet, det er varmt, det er snø, fjell eller fjord. Se for deg dette og kjenn på hvordan det føles. Se for deg hvor mye du ønsker å tjene sånn at du kan enten dele med andre, reise, kjøpe huset  eller hjelpe andre. Eller akkurat det du vil bruke dem til.

Når du har gjort dette (bruk gjerne litt tid på øvelsen) så spør du deg selv hvorfor er dette viktig for meg? Har du noen rundt deg så gjør gjerne øvelsen sammen med en annen person. Få personen til å spørre deg 7 ganger. Hvorfor er det viktig for deg? Neste gang du spør spørsmålet spør du ut fra det svaret du får. Dersom du for eksempel svarer at det er viktig for deg å ha den jobben fordi du da kan hjelpe andre blir neste spørsmålet: hvorfor er det viktig for deg å hjelpe andre? Det neste svaret leder så til neste spørsmål. Å spørre spørsmålet 7 ganger hjelper på å få tak i  den egentlige følelsen eller den egentlige motivasjonen  i stedet for tanken. Vi svarer ofte ut fra tanker i stedet for følelser. Når du har fått frem det egentlige motivet for hvorfor dette er viktig for deg har du drivkraften din for endring.

Jeg gjorde nettopp denne øvelsen sammen med min samboer. Da vi hadde funnet ut hva vi ønsket oss stilte vi oss spørsmålet. Hva er det vi må endre på for å få dette til?  Øvelsen er lurt å gjøre minst en gang i året.

Du blir nødt å endre måten du gjør ting på for å få det du drømmer om. Det kommer ikke av at du bare tenker på det. Når du endrer tanker, følelser og adferd til nye tanker, følelser og handling som støtter det du ønsker deg skaper du magi. Og om et år vil du ha eller være på god veg til å få det du drømmer.

Vil du være med å skape magi sammen med andre som ønsker det samme så bli med meg til Marokko i mars. Det kan være med å gi deg en kikk start for endring. 1. Januar går fristen ut for Early Bird ut.  Du kan lese mer HER

 

Varm klem Sylvi Ann

Comments

comments