Jeg møter mange i min jobb som coach som har en stor drøm. En drøm om å bli mer kreative. Mange tror at det å være kreativ er noe man bare er. Jeg mener at det er noe du kan åpne opp for. Du har det i deg.
I dag vil jeg gjerne dele noen gode tips med deg, for hvordan akkurat du kan åpne opp for mer kreativitet i DITT liv.
- Utsett deg selv for flere og mer varierte inntrykk!
Hjernen stimuleres ved å stimulere sansene. En måte å øke din kreativitet er å utsette dine sanser for flere inntrykk.
- Se bedre (og/eller lengre) på det du ellers ser på. Se på andre ting.
Gjennom å være mere tilstede i øyeblikket vil du lettere å se mere av det som skjer rundt deg. Nå om våren er det mye lettere fordi alt i naturen rundt oss endrer seg så fort.
- Lytt bedre til lyder du ellers hører både ute og inne. Lytt til andre lyder. Lytt til andre typer musikk enn det du pleier. Lytt mere til det som blir sagt til deg. Bli bevisst på hva som skjer med deg.
- Smak bedre på det du ellers smaker på. Prøv nye smaker. Spis saktere sånn at du virkelig får smakt ordentlig på alt du putter i deg. Og kjenn etter hva det gjør med deg.
- Ta på de daglige ting som omgir deg. Kjenn godt etter hvordan se kjennes. Deres overflate, form og hardhet/bløthet. Kjenn på ting du kanskje vanligvis ikke kjenner på. Ta på trærne, på steiner eller andre ting ute og inne.
- Ta deg tid til å kjenne på og oppleve dine egne følelser og tanker. Vær også oppmerksom på hvordan disse påvirkes av de andre stimuliene.
Les en artikkel, et blad eller en bok du ellers ikke pleier å lese. Se en film du ellers ikke ville se. Gå på en utstilling du ellers ikke ville ha gått på. Osv.
Gå nye veier når du går til eller fra jobb dersom det er mulig. Eller til og fra andre aktiviteter du går på. Gå også nye veier i naturen og observer alt det kreative som finnes der.
Lær deg, godt eller overflatisk nye ting. Mange og forskjellige kunnskaper og ferdigheter, gjør deg mer kreativ.
- Gjør dine omgivelser mer kreative!
Det er lettere å være kreativ hvis miljøet du er i, er kreativt. Så velg å være i miljøer som stimulerer din kreativitet.
Du vil derfor kunne bli mer kreativ også ved å påvirke ditt miljø til å bli et mer kreativt stimulerende miljø, og et mindre kreativt hemmende miljø. Du kan ha større eller mindre muligheter til å gjøre dette.Det viktigste er at du selv oppfører deg slik at du fremmer kreativitet i dine egne miljøer.
Vil du gå dypere inn for å frigjøre kreativitet kan du være med på ” Finn Ditt Liv I Kreativ Suksess” som jeg sammen med Reidun skal ha i Bergen 9 til 11 Juni.
Varm klem Sylvi Ann
Legg igjen en kommentar