Det finnes mange grunnleggende behov hos den mentale kroppen.
Ofte overser vi disse. Jeg vil fortelle om en av dem i dag. Kjenner du deg igjen?
Det er nemlig slik at det å la være å møte disse behovene vil påvirke din fysiske, mentale, følelsesmessige og spesielt ditt åndelige liv svært negativt.
Trygghet i sin egentlige betydning, er fred i sinnet skapt gjennom at det ikke finnes noe å frykte. Dermed ligger sikkerheten i fraværende frykt. Å forstå dette skaper fred i sinnet, som er den ultimate følgen av trygghet. Mange mennesker feiltolker trygghet, som å ha en bra sparekonto å ” falle tilbake til” eller en jobb med fordeler ” i tilfelle…”, eller mange materielle eiendeler. Virkelig trygghet er å vite at hva som enn skjer så har du det du trenger inni deg. Du har det du trenger for å få livet ditt til å fungere og få de resultatene du vil ha. Om du er avhengig av noen eller noe utenfor deg skal ta vare på deg, vil du kjenne på usikkerhet. Til sjuende og sist gir du bort makten din. Den sanne sikkerheten finnes inni deg.
Kroppen gir beskjed. Følelser av usikkerhet manifesterer seg i den fysiske kroppen som smerte nederst i ryggen og mageproblem. Frykt for fremtiden får konsekvenser i føttene og bekymring for penger påvirker isjiasnerven ( et signal fra kroppen om at din frykt for finansielle problemer er ubegrunnet).
Der finnes mange andre mentale behov som for eksempel sannhet, rettferdighet, individualitet, respekt, integritet, veiledning eller en følelse av mening.
Får du dekket alle dine mentale behov?
Jeg anbefaler deg å skrive ned alle dine mentale behov og kjenne etter om det er noen du har fornektet.
Det er opp til oss å gi næring til våre behov, vår mentale kropp. Det finnes ingen omvei – disse behovene må tilfredsstilles. De er nødvendige for å overleve og for vår helhetlige helse.
Bestem deg for å ta tak i hvert eneste av dine behov og ta action. Bare ved å gjøre det kan du nå dine drømmer.
Akkurat som luft er nødvendig for din fysiske kroppens overlevelse er dine behov livsavgjørende for overlevelsen av din mentale kropp.
Nå er det din tur. Lykke til!
Denne affirmasjonen kan hjelpe deg på vegen:
Jeg er nå fast bestemt på å respektere min mentale kropps behov og dermed få tilbake min mentale balanse.
Vil du vite mere om hvordan du kan få balanse i forhold til dine mentale behov skriv navn og email i rubrikken under her.
[hcshort id=»5″]
Har fryktelige smerter i føttene. Har en gående stående jobb. 72 år. Går til all slags behandlinger men er nesten invalid etter en lang dag på jobb
Tusen takk for din tilbakemelding. Hvordan kan du lytte mer til kroppen? Hva er den den forteller deg? Sett deg ned og mediter og still spørsmålet til du får svar.
Varm klem Sylvi Ann