Stimulering kan være så mangt. Hva legger du i ordet? Jeg tenker på å lytte, se, høre, ta på og berøre, når jeg tenker på stimuli. Det er stimulering som åpner opp sansene våre. Jeg vil gjerne inspirere deg til å bruke sansene, for da vil du oppdage at du blir mer kreativ. I dag vil jeg gi deg helt konkrete tips for å gjøre akkurat dette.
Sansene våre vekker følelser i oss, som igjen åpner opp for kreativiteten. Har du tenkt på at når du ser noe så gir det deg en følelse. Når du berører noe så gir det deg en følelse. Når du lytter til noe så får du en følelse. Når du ser en kattunge, så får du en god følelse.
Bildet som heter «Bruk sansene» handler akkurat om det. Du kan se at farger og mønstre inspirerer deg til å bevege deg oppover. Ut av fastlåste mønstre og blokkeringer. Du kan strekke deg og vokse og åpne opp sansene. Bildet kan stimulere deg til deg hvis du lar det.
Ved å bruke sansene åpner du opp for mer kreativitet, fordi du er tilstede i øyeblikket. Du nyter, istedenfor kanskje å bekymre deg om fremtiden eller det som var. Du blir mer bevisst på hvordan du har det og derfor er det også lettere å kjenne på hvordan du egentlig vil at fremtiden skal være.
Her er noen tips som kan hjelpe deg å bruke sansene mer bevisst.
- Utsett deg selv for flere og mer varierte inntrykk!
Hjernen utvikler seg ved at du stimulere sansene. En måte å øke din kreativitet på er å utsette dine sanser for flere inntrykk.
- Se bedre på det du ellers ser på.
Gjennom å være mere tilstede i øyeblikket vil du lettere å se mere av det som skjer rundt deg. Nå om våren er det mye lettere fordi alt i naturen rundt oss endrer seg så fort.
- Lytt bedre til lyder.
Lytt til andre lyder. Lytt til andre typer musikk enn det du pleier. Lytt mere til det som blir sagt til deg. Bli bevisst på hva som skjer med deg når du lytter.
- Smak, stimulerer sansene.
Bruk lenger tid til å smake på det du putter i munnen. Prøv nye smaker. Spis saktere sånn at du virkelig får smakt ordentlig på alt du putter i deg. Og kjenn etter hva det gjør med deg.
- Bruk hendene til å kjenne.
Har du tenkt på hvor mange flater du lar hendene dine ta på hver dag? Kanskje du kan gi det litt større bevissthet? Ta på de daglige ting som omgir deg. Kjenn godt etter hvordan de kjennes. Deres overflate, form og hardhet eller kanskje det er mykt og bløtt. Kanskje det prikker i hendene dine? Eller er de blitt klissete? Kjenn etter og du har stimulert sansene dine.
- Kjenn på dine følelser.
Har du forresten forsøkt å kjenne på og oppleve dine egne følelser og tanker? Vær oppmerksom på hvordan disse påvirkes av de andre stimuliene. Blir du sliten av de tankene? Blir du glad av tankene? Kanskje tankene får frem et smil? Da er det enklere å forstå hvilke tanker du skal stimulere mer av i fremover.
Er du blitt fristet til å bruke sansene dine?
La meg invitere deg inn et univers som virkelig vil stimulere sansene dine. Ønsker du, kan du gå innher kjære. Da finner du en verden av farger og uttrykk, andre bilder som kan kanskje enda mer appellerer til deg og dine sanser.
Jeg ønsker deg en god reise ett skritt nærmere de stimuliene som vekker dine sanser.
Varm klem Sylvi Ann
Legg igjen en kommentar