”Opplevelsen er virkelig og den sitter i meg. Fuglen kom flere ganger inn til meg. Jeg var syk og meget deprimert på den tiden. Ensom følte jeg meg også. Men jeg fikk håp og jeg kom videre etter hvert. Jeg ble med!”
Sånn hadde en av mine klienter det da han diktet et dikt som du kan lese under her.
Hvordan har du hatt det i jul og nyttår? Har du opplevd følelsen av å være ensom? Har du kjent på smerten, overspist og/ eller drukket for mye? Jeg har klienter som har falt tilbake i gamle følelser i julen. Det ble bare så alt for mye. Klientene mine har lært hvordan de skal håndtere det, og igjennom en kort samtale klarte de å finne tilbake til balansen igjen.
Jeg kan lære deg å la være å dette/falle tilbake i gamle mønstre. Og gjør du det likevel kan jeg lære deg å fort komme ut av det igjen.
En måte å gjøre det på er å lytte til signalene som kommer. Hva vil de fortelle deg?Spør deg alltid selv. Hva skal jeg lære her?
Min klient som opplevde smerte og følte seg ensom beskriver hvordan han lyttet til fuglen som kom på besøk. Det hjalp han å se ting på en annen måte.
Les det nydelige diktet han har skrevet og la deg inspirere. Inspirere til å ta tak i ditt liv nå. Det er tid for å komme i gang. Komme deg ut av negative følelser, mønstre og ikke minst slippe tak i din smerte. Det er bare noen dager igjen nå til mitt ”Smertefri Spesial” – Gruppe Coaching starter. Les mere her nå.
En sanseopplevelse
Det kom en fugl inn til meg i dag.
Hei! Bare på visitt, synes jeg den sa.
Jeg tar det bare til meg som et tegn.
Et godt tegn. Tegn på kjærlighet og nærvær.
Det kom en fugl .
Jeg sitter her i min stue å leser.
Med døren oppe og utsikt rett ut.
Føler nærvær til livet og verden.
Det kom en fugl inn i dag.
Kanskje med et viktig bud..
Jeg så opp og tok det i mot.
Holdt opp med mine sysler.
Det kom en fugl inn.
Min tanke ble med den ut.
Jeg enset en ny forståelse av livet.
En forståelse av å være med.
Det kom en fugl på visitt.
Den ga meg noe verdifullt og vips så fløy den ut.
En sans for skjønnhet og kjærlighet har jeg nu.
En rikdom som kom inn og fløy ut.
Det kom en fugl i dag.
Kanskje var det din tanke?
Et tanke-bud, først inn og så ut.
Videre og opp i tiden.
Det kom en fugl inn.
Vips, det varte bare et øyeblikk.
Helt lydløst men likevel, med en slik kraft.
En sanseopplevelse , en mening. Kanskje den sa, kom ut!
Det kom en fugl inn til meg
Jeg reiste meg opp, gikk ut.
Så opp på himmelen, og åpnet opp for tankeflukt.
Åpnet opp min sjelsdør, slik at jeg kan kjenne strømmen og bli med.
PS. Husk at det bare er noen få dager til «Smertefri Spesial» – Gruppe coaching begynner Les mer HER
Ha en strålende uke
Vinterklem Sylvi Ann
[hcshort id=»5″]
Legg igjen en kommentar