Nå håper jeg du har hatt en herlig sommerferie og ladet batteriene til det fulle. Eller kanskje du enda har noen dager fri til? Jeg er tilbake fra vakre Marokko og jeg slutter aldri åvære forelsket i det landet.
Hvordan er det egentlig med forelskelsen til din kjære? Er det lykke og rosa skyer eller er dere nå litt merket av mange dager sammen. Det er lett for å bli irritert. Blir du irritert på mannen eller kona din noen gang? Eller kanskje det er barna dine du blir mest irritert over?
Kanskje har du en mann eller kone som ikke setter ting på plass der de skal være, men bare setter ting der de finner en ledig plass. Det står alltid ting igjen på kjøkken benken etter vedkommende har ryddet. Kanskje du har barn som aldri setter skoene på plass i gangen. Alle ligger utover eller i en haug så det er det første som møter deg når du kommer hjem fra jobb.
Eller har du akkurat vært eller er på ferie sammen med en som ikke forstår at det er bedre å vekke deg med en klem eller et kyss og si at god morgen i stedet for å smelle med skapdørene før han eller hun skal ta seg en morgen trim.
Irritasjon er unødvendig. Bruk det som et signal til noe. En rettesnor for at noe kan endres til det bedre.
Lurer du på hvordan? Hvordan du kan unngå all den irritasjonen eller den medfølgende vonde stemningen eller kjeftingen som den ofte medfører.
Her er noen tips
- Når du kjenner irritasjonen stopp opp og tenk. Hva vil jeg ha i stedet for irritasjon. Kjenn godt etter. Kjenn godt på den følelsen du vil ha i stedet. Se om du kan få følelsen sterk. Og så lar du den følelsen overta. For husk at din irritasjon er din.
- Vil du ha endret på en annen sin adferd er det lurt å gjøre det på en annen måte en å vise irritasjon. Noen ting kan vi dessuten leve med. Andre ting kan vi ta opp uten å være irritert. Være i kjærlighet. Hva ville du sagt dersom du var i kjærlighet? Når du er i kjærlighet slipper irritasjonen taket. Du forstår at dette ikke er noe personen gjør for å irritere deg. Men bare en tankeløs handling.
- Si i fra på en fin måte hvordan du vil ha det. Eller også si noe positivt om det som er bra. Jeg synes det er bra at du skal ut å trene, men kunne du være så snill å ikke smelle med dørene. Jeg ville synes det var mye hyggeligere å våkne til et god morgen kyss i stedet for dører som smeller.
- Men husk si i fra når du har fått kontroll over irritasjonen. Og jobb med å åpne opp før kjærlighets følelsen du vil ha i stedet sånn at du alltid har den klar når du trenger den. Da kan mye irritasjon og kjefting unngås.
Jeg håper dette kan gjøre deg litt mindre irritert i dag og heller se på verden med klarere øyne i kjærlighet.
Varm klem Sylvi Ann.
Legg igjen en kommentar