Forstå smerte på 5 minutter

Det er forskjell på akutte smerter og kroniske smerter. Vi definerer en smerte som kronisk når den har vedvart i 3 til 6 mnd.

Lisa Bourbeau har forsket på smerter  og sykdommer i mange år. Hun har hjulpet 1000 vis av mennesker å slippe tak i sine smerter eller sykdommer.

Men før du leser videre om hennes observasjoner når det gjelder ryggsmerter vil jeg at du skal se denne videoen HER . Forstå smerte på 5 minutter. En video fra Universitetet i Tromsø.

Når jeg hjelper folk med å gjøre endringer for å slippe tak i smerte ser jeg på helheten. Det er så mange forskjellige årsaker til at vi holder på smerte. Vi har traumer fra barndommen for eksempel. Det er ikke sikkert du husker dem. Men de kan du ha fått allerede ved fødselen eller når du ble fratatt brystmelk for eksempel. Det trenger ikke alltid være store traumer som skaper smerter. Det kan også være tankemønster du har skapt deg opp igjennom livet.

Lisa Bourbeau skriver at ryggsmerter i nederste del av ryggen ved halebenet indikerer frykt for å miste din frihet når andre trenger din hjelp. Din frihet er hellig. Du har frykt for ikke å overleve.

Smerte fra 5 virvel i korsryggen til og med 11 ryggvirvel ved midjen er symptom på frykt for materielle tap. Ryggen fungerer som en støtdemper for den fysiske kroppen, derfor er ryggproblemer tegn på at du ikke kjenner tilstrekkelig med støtte. Nederst i ryggen assosieres med å ha ( ha et hjem, penger, partner, barn, en bra jobb, en utdannelse etc.). Du tror at du må ha alt i orden for å kjenne at du har støtte, men du vil ikke erkjenne det for deg selv eller andre. Du vil gjøre alt selv. Du tenderer også å være veldig aktiv, siden du tror at det er den beste måten for å få det du vil ha.

Smerte i Øvre ryggen, fra tiende ryggvirvel (midjen) til nakken representerer følelsesmessig usikkerhet. Å gjøre er veldig viktig for deg. det er din måte å vise og gi kjærlighet til andre. Om noen gjør noe for deg, kjenner du deg elsket og trygg. Dog kan din ryggsmerte gi deg den perfekte unnskyldningen og ikke gjøre alt for andre, fordi du kanskje er redd for at du gjennom å gjøre for mye ikke vil få hjelp av andre.

Du forventer deg mye av andre og når dine forventninger ikke blir oppfylt føler du at mye ansvar henger tungt på deg. Du har vanskelig for å be om hjelp fra andre. Når du tilslutt bestemmer deg for å gjøre det og ikke får hjelp føler du at du «sitter fast» og din smerte blir verre. Smerte i øvre ryggen kan også bety at du kjenner at noen iakttar deg, at noen er over deg hele tiden.

Er dette noe du kjenner deg igjen i? Husk at det er ditt underbevisste som snakker til deg, og uttrykker det gjennom kroppen, når du får smerter. Er de kroniske er det tydelige beskjeder om at du trenger å endre på noe i livet ditt. Det positive er at vi kan slippe tak i dem.

Er du klar til å slippe tak i dine smerter nå? Så skriv navn og e-mail i rubrikken under her.

Ha en strålende dag.

Masse varme klemmer Sylvi Ann

hcshort id=»5″]

Comments

comments