Herlige juli måned er her og noen nyter solen, andre hutrer i boblejakker ser jeg på facebook. Her på fjellet hvor jeg er har det vært nydelig sommervær, men det som er sikkert for meg, er at uansett hvor jeg er og hva jeg gjør, så kler jeg meg i farger. Jeg elsker farger, og jeg er ikke redd for å bruke de. Jeg er rett og slett en fargemisjonær. Hvordan er det med deg? Har du svart som fargekode eller bobler du over av fargekombinasjoner? I dag vil jeg dele med deg hvorfor farger er så viktig for deg.
Det er så mange som kommer til meg og beundrer meg fordi jeg alltid er fargerikt kledd. Da sier jeg bare, «gjør det du også!» Farger kan være litt skummelt for mange, det gjør at de stikker seg litt ut. Noen har kanskje fargerike klær, men mer duse farger i hjemmet sitt. Det er mange måter å være på. Det er du som vet hva som er riktig for deg.
MEN; det jeg ser som jeg gjerne vil dele med deg, er at fargerike klær for eksempel, gjør noe med humøret og sjelen. Det er lettere å finne inn i sin kreativitet om du bruker farger. Dette bruker jeg aktivt i min jobb som Coach. Jeg lærer blant annet bort hvordan du kan bruke farger og maling for å uttrykke deg på nye måter og finne dypere inn i deg selv.
Jeg møter stadig mennesker som har behov for å uttrykke seg, men de finner ikke rett kanal. Istedenfor så blir de for eksempel sinte, frustrerte, triste, deprimerte, spiseforstyrret, utvikler smerter og angst, ja kanskje også blir utbrente. Jeg viser de forskjellige verktøy de kan jobbe med.
Maling kan være et redskap for å få gitt uttrykk for hva man føler på en konstruktiv måte. Man slipper å henge seg opp i ord og setninger. Du er her og nå. Du trenger ingen forkunnskaper når du skal være kreativ.
En liten bonus med maling er at det er forsket på at om du maler i 45 minutter utløses seratonin.
Serotonin er et hormon som også fungerer som signaler i mange nervebaner, blant annet de som har å gjøre med sinnsstemning, velvære, uro og angst, søvn og våkenhet, metthet og sultfølelse, smerteopplevelse og impulskontroll.
Maling skaper rett og slett en forbindelse mellom det bevisste og det ubevisste. Er ikke det fantastisk hva som kan skje gjennom å male bilder?
Farger er viktig! Kanskje du kan bruke litt tid i sommer til å tenke på hvilke farger du velger å uttrykke deg med?
Og du, jeg har lyst til å invitere deg med til Marokko den 10 til 17 November og leke deg med maling og farger har jeg fortsatt plasser igjen. Trykk her.Frem til 15 august er det Early Bird!
Ha en fargerik dag!
Varm klem Sylvi Ann
Legg igjen en kommentar