Har du tenkt på det noen gang? Det at du tiltrekker deg det du er? Igjennom å slippe tak i misunnelse, hat, sinne. Følelsen av ikke å være god nok. Sammenligne deg med andre. Dårlig samvittighet. Negativ selvsnakk, og avhengigheter kan du finne og VÆRE den du egentlig er.
Du lurer kanskje på hvordan du kan klare denne jobben? La meg dele noen gode skritt på veien:
- For å slippe taket i alle negative følelse, mønstre og avhengigheter må vi først bli bevisst dem.
Ta deg tid til å vær tilstede i deg selv så du kan bli bevisst. Bevisstheten kommer i møte med andre mennesker, ofte spesielt i familien. Vær bevisst på hvordan du reagerer på det som blir sagt til deg eller gjort mot deg. Hvilke følelser dukker opp i relasjoner til andre mennesker. Hva gjør du med de negative følelsene som eventuelt dukker opp.
Du trenger å bli klarer over hvordan du snakker til deg selv, det gjelder også hvordan du tenker om deg og andre.
- For å slippe taket trenger du å akseptere de. Akseptere at du er redd, akseptere at du har smerter. Først når du aksepterer kan kroppen og sinnet få ro til å slippe taket. Dersom du ikke aksepterer kjemper du i mot og ting blir bare verre.
Samtidig som du aksepterer gi også følelsen, smerten eller frykten kjærlighet. Da slipper den mye lettere taket.
Jo mere du slipper taket jo mere blir du den egentlige deg og kan leve ut ditt potensiale.
- Vær glad i deg selv. Ved å ubetinget elske deg selv vibrerer du ut kjærlighet til alle og alt rundt deg. Du tiltrekker deg kjærlige mennesker som ønsker å være med deg og dele den gode energien.
- Visualiser det du ønsker deg. Gjør bildet sterkt og kjenn på følelsen du har der. Hva sier du til deg selv? Og tilslutt må du tro at det er mulig. Da mener jeg virkelig tro at det er mulig
Er det ikke fantastisk? At det faktisk går ann?
Vil du ha en teknikk for å slippe taket kan du skrive navn og email i rubrikken ved siden av her.
Varm klem Sylvi Ann
Eg vil veldig gjerne få vite meir
Takk 🙂 Jeg ønsker gjerne å lære mer.