Ta 5 skritt for å slippe tak i 2020.
Desember raser av gårde og de fleste er ganske så opptatte med å stelle i stand til jul. Men har du tenkt over at det også er lurt å tenke på hvordan du ønsker neste år skal bli? Det er nå vi legger føringer for hva vi vil i det neste året. Det kan du enkelt gjøre med å følge 5 skritt som du får her når du leser videre.
Hvert år i desember bestemmer jeg meg for hva jeg ønsker at neste år skal gi meg. Jeg setter meg mål og skriver de ned. Når jeg setter opp mål tenker jeg på helheten jobb, helse, personlig utvikling, relasjoner med de rundt meg osv. Områder jeg ønsker endring på. Så kan jeg begynne å tenke på hva det er jeg må endre på hos meg selv for å få det jeg ønsker meg mere av. Skrittene for å gjøre det deler jeg så gladelig med deg.
5 skritt for å ønske 2021 velkommen:
Slipp det gamle, og inn med mer av det du ønsker deg. Da kan du sjekke inn slik at du hele tiden handler i tråd med hva du ønsker å oppnå.
Skritt 1:
Begynn med å skrive ned det som har kommet opp at du ønsker å slippe fra dette året. Nå skal du se på alt det, men også det du har lært av det. Samt det gode som har hendt deg.
Så skriver du ned det du har lært av det. For all motstand vi møter har noe å lære oss.
Så er det på tide å sette fokuset mot det gode som har skjedd dette året: Har du fått mer av det du ønsker deg eller har du sluppet tak i noe som ville tatt deg mot dine drømmer osv.
Det siste du skriver ned er miraklene du har opplevd i dette året.
Skritt 2.
Ta et valg når du møter utfordringer. Du kan enten bli maktesløs, flykte eller gjemme det. Eller du kan reise deg og gå det i møte.
Siden du leser videre her, antar jeg at du har valgt å reise deg. Hold fast på den avgjørelsen ved å skrive ned dette:
Jeg er takknemlig for den lærdommen jeg har lært sånn at jeg kan gå inn den jeg er her for å være. Jeg er villig til å reise meg opp og stå i det.
Denne setningen er sterk beskjed til universet. Så forplikt deg til det. Heng det gjerne opp på kjøleskapet eller et annet sted hvor du kan minne deg på denne forpliktelsen.
Skritt 3
Forplikt deg til noe nytt. Se på det du skrev opp i skritt en, og se på hva du ikke vil skal fortsette i 2021. Når vi vet hva vi ikke vil, vet vi også hva vi vil. Så skriv nå ned det det du ønsker deg og forplikt deg til noe nytt.
Skritt 4
Nå når du har forpliktet deg til noe nytt lag en liste over tre nye ting du kan gjøre for å komme nærmere til det du vil.
For eksempel dersom du forplikter deg til å være mer kjærlig med din kjære. Skriv da ned tre ting du kan gjøre som å fortelle dem hva du er setter pris på hos personen, holde han eller henne mer i hånden, og være mer til stede for eksempel. Gjør det enkelt, men forplikt deg til tre nye ting som får deg mot det du ønsker deg.
Skritt 5
Ta det du skrev ned at du ønsker å slippe fri fra skritt en og brenn det eller grav det ned i hagen. Og så sier du: «Takk 2020 for alt du har lært meg. Jeg aksepterer det som var, så jeg kan gå inn det som kan bli. Jeg tilgir mine opplevelser fra 2020 og slipper tak i dem».
Disse fem skrittene kan hjelpe deg å gi slipp på det som holdt deg igjen i 2020, så du kan gå inn i 2021 med mer tro og letthet. Husk at vi kan ikke få endringer uten å slippe tak i og tilgi fortiden. Se på det som skjedde i 2020 som muligheter for vekst i stedet for å se deg selv som et offer for dine opplevelser.
Jeg har også laget en meditasjon angående temaet. Gå inn i Facebookgruppen og lytt til den i min siste LIVE sending der
Si farvel til 2020 og ønsk velkommen noe nytt. Med det ønsker jeg deg en nydelig høytid og et strålende nytt år med nye muligheter.
Juleklem fra Sylvi Ann.
Legg igjen en kommentar